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Cómo mantener y lubricar un walking pad paso a paso

MPor Marta IbáñezActualizado: octubre 2026
En 30 segundosLubricar la banda de tu walking pad reduce el rozamiento y el ruido y alarga su vida. Usa un lubricante de silicona específico para cintas, aplica pequeñas cantidades bajo la banda según el manual de tu modelo y repite con la frecuencia que indique el fabricante (BH Fitness, por ejemplo, recomienda una vez al mes en sus cintas).
Ojo. Lo primero es el manual de tu modelo: algunos walking pad llevan lubricación automática (como indica la ficha del CURSOR) o piden un lubricante concreto. Esta guía es general.

Cuándo hay que lubricar

  • Cuando el manual lo indique, o con la frecuencia que recomiende el fabricante.
  • Si notas más ruido, tirones o que la banda va menos suave.
  • Si usas el aparato muchas horas al día o en ambientes secos o con polvo.

Cómo hacerlo, paso a paso

  1. Apaga y desenchufaSiempre antes de tocar la banda.
  2. Limpia el polvoPasa un paño por los bordes y por debajo de la banda.
  3. Levanta la banda por un lateralCon cuidado, sin forzarla.
  4. Aplica el lubricanteEn pequeñas cantidades sobre la plataforma, siguiendo las instrucciones del producto (hay botes con punta dosificadora y sprays).
  5. ReparteEnciende a baja velocidad y deja que la banda extienda el lubricante. Limpia el exceso.

Lubricantes muy valorados

ProductoFormato (ficha)Valoración
Prounol100 ml, aceite de silicona 100 % puro, botella plana4,6 (18.378)
BH FitnessSpray de 400 ml, recomienda repetir una vez al mes4,6 (2.002)
Veddelholzer250 ml, silicona pura, punta dosificadora4,6 (841)

Errores habituales

  • Usar un aceite que no sea específico para cintas: puede dañar la banda.
  • Aplicar demasiado producto.
  • No limpiar antes de lubricar.
  • Olvidarte del manual del fabricante.

Un walking pad bien mantenido también hace menos ruido: lee walking pad en un piso: ruido y vecinos. Si aún no tienes uno, mira los mejores walking pad.

Cómo saber si la banda necesita lubricante

Muchos fabricantes recomiendan comprobarlo pasando la mano por debajo de la banda, con el aparato apagado: si la superficie está seca o sin brillo, probablemente le falta lubricante. También lo puedes notar si la banda se frena al pisar o si el motor hace más esfuerzo del habitual. En cualquier caso, la referencia es el manual de tu modelo.

Cuánto aplicar

Los fabricantes suelen hablar de cantidades pequeñas, repartidas bajo la banda. Los lubricantes de la tabla incluyen instrucciones propias: Prounol incluye una guía en vídeo y Veddelholzer tiene una punta dosificadora para controlar la cantidad. Más producto no significa mejor resultado.

Limpieza básica

  • Pasa una aspiradora o un paño por los laterales para quitar polvo.
  • Limpia la banda con un paño ligeramente húmedo, nunca empapado.
  • No dejes la cinta abierta con polvo en un rincón sin protección.

Cuándo contactar con el servicio técnico

Si la banda se desplaza hacia un lado, se atasca o hace ruidos metálicos tras lubricar, conviene parar y contactar con el vendedor o el servicio técnico. Pueden estar descentrados el rodillo o la tensión de la banda.

Preguntas frecuentes

¿Todos los walking pad necesitan lubricación?

Depende del modelo. Algunos la llevan automática; mira el manual y la ficha del fabricante.

¿Sirve cualquier lubricante?

Lo recomendable es un aceite de silicona específico para cintas, como los de la tabla.

¿Cada cuánto se lubrica?

Según el manual. BH Fitness indica repetir una vez al mes en sus cintas, pero otros fabricantes dan otros intervalos.

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Marta Ibáñez escribe sobre equipamiento y hábitos para trabajar en casa sin pasar el día sentado.

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